Helloo!! Welcome to My Blog! ♥♡♥
Hidup sehat sebenarnya tidak sulit dan rumit. Banyak cara yang bisa membuat hidup kita lebih sehat.
Saya akan memberikan beberapa tips supaya hidup kita lebih sehat.
1. Minum Banyak Air Putih
Minum banyak air putih sangat dianjurkan untuk kesehatan kita. Jumlah yang disarankan adalah meminum air putih sebanyak 8-10 gelas air per hari.
2. Makan Makanan Sehat
Makan buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk tubuh karena buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki vitamin yang sangat berguna bagi tubuh kita.
3. Olahraga
Manfaat olahraga:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menyehatkan jantung
- Merampingkan tubuh
Sampai di sini saja blog saya yang satu ini, terima kasih sudah membacanya dan semoga bermanfaat. Karena saya masih pemula, maaf jika ada kesalahan dalam blog saya.
Sampai jumpa di blog saya yang selanjutnya. THANK YOU~ ❤
1. Minum Banyak Air Putih
Minum banyak air putih sangat dianjurkan untuk kesehatan kita. Jumlah yang disarankan adalah meminum air putih sebanyak 8-10 gelas air per hari.
2. Makan Makanan Sehat
Makan buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk tubuh karena buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki vitamin yang sangat berguna bagi tubuh kita.
3. Olahraga
Manfaat olahraga:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menyehatkan jantung
- Merampingkan tubuh
Sampai di sini saja blog saya yang satu ini, terima kasih sudah membacanya dan semoga bermanfaat. Karena saya masih pemula, maaf jika ada kesalahan dalam blog saya.
Sampai jumpa di blog saya yang selanjutnya. THANK YOU~ ❤
